Hello tout le monde !
Je suis Erika, danseuse professionnelle de revue cabaret, musicienne depuis mon plus jeune âge et aujourd’hui professeure de souplesse.
Artiste complète, passionnée par le corps en mouvement, j’ai une véritable vocation pour la pédagogie et l’enseignement. J’accompagne depuis plus de 10 ans des personnes qui souhaitent retrouver plus de confort dans leurs mouvements et trouver une pratique sécurisante pour gagner en souplesse.

Pourquoi la souplesse ? 
Malgré mon métier de danseuse, je n’ai jamais été très souple. Lorsque j’étais petite, j’étais triste de ne pas avoir mes écarts et les cours de stretching ont toujours été source de frustration. Lorsque j’ai commencé la danse à un niveau professionnel, j’ai vite compris que je devrais redoubler d’efforts et trouver des moyens pour être aussi souple que les autres.

Ce manque de souplesse était en réalité dû à une pathologie congénitale qu’on m’a récemment diagnostiquée : le Syndrome de Bertolotti. Cette malformation située au niveau de l’articulation sacro-iliaque entraine une perte accrue de mobilité de la colonne lombaire et du bassin ainsi que de fortes douleurs dans les mouvements de grandes amplitudes. Je n’étais pas encore au courant que je souffrais de ce syndrôme mais cela m’a amenée à investiguer plus en profondeur sur les capacités du corps à se mouvoir et j’avais pour but de trouver de nouvelles façons de s’assouplir. 
Plutôt que de "m’acharner" sur ce corps rigide pour le rendre plus flexible, j’ai commencé à être bienveillante envers moi-même et à questionner mon désir d’être plus souple. Il y avait, certes, un objectif concret derrière (pour le travail), mais j’ai aussi découvert des raisons plus intimes et plus proches de ce qu’on appelle l’introspection. Concevoir la souplesse sous cet angle, a eu des effets thérapeutiques et je n’ai plus jamais arrêté de pratiquer depuis.

Mon approche
L’envie d’en apprendre toujours et de construire une méthode rigoureuse m’a conduite à suivre plusieurs formations pour obtenir des diplômes issus d’horizons différents (Master de Psychopathologie clinique et psychanalyse, DU de médiations thérapeutiques par la Danse, DE de danse, Formation à l’enseignement de la contorsion…) Je propose aujourd’hui une méthode d’assouplissement qui me ressemble. Elle est le reflet de plus de dix années d’expérience et elle s’imprègne de toutes ces formations.
Explorer sa flexibilité n’est pas une pratique anodine car elle s’apparente à un voyage inattendu vers l’inconnu. Elle peut révéler certaines de nos peurs, nos émotions cachées. Il s’agit d’une rencontre avec une partie de soi que l’on aurait mis de coté.
Penser son corps en terme de mobilité, d’amplitude de mouvement, de rythme, c’est en revenir à panser une certaine rigidité qui se trouvait déjà là. La pratique de la flexibilité est un outil précieux pour créer de l’espace dans son corps mais aussi tout autour. On s’autorise ainsi la possibilité d’un temps suspendu, dédié à soi même. J’estime que travailler sa souplesse aurait des effets thérapeutiques de surcroît.

A qui s’adresse cette méthode ?
Aux débutant.es comme aux initié.es, je propose aujourd’hui mes cours à toute personne désireuse d’améliorer sa flexibilité mais aussi aux personnes qui ne se sentent pas souples, ou qui souffrent de raideurs (physiques et psychiques).
J’interviens également dans des institutions de soins pour y animer des ateliers. Je suis heureuse de partager mon enseignement basé sur cette pédagogie rigoureuse, qui se veut respectueuse du corps et du rythme de chacun.e.
J’invite toutes les personnes qui le souhaitent à découvrir cette incroyable aventure que je nomme la flexibilité