Rejoins-nous pour un atelier exclusif dédié à la souplesse, spécialement conçu pour les passionné.es de sports aériens comme la pole dance et le cerceau. Que tu sois débutant.e ou avancé, cet événement est fait pour toi !

Réserve vite ta place pour ne pas manquer cette chance de travailler sur ta souplesse dans un environnement chaleureux et encourageant !

  • 🌟 Pourquoi participer ?


    Ce Workshop se concentre sur l'amélioration de ta flexibilité + la compréhension de la mécanique d’un mouvement pour faciliter l'exécution des tricks sur la barre ou le cerceau.

    Tu apprendras à entrer dans tes postures préférées avec aisance et à réduire le risque de blessures, grâce à une méthode bienveillante et structurée.

  • 🧘🏻‍♀️ À qui s'adresse cet atelier ?


    Cet événement est inclusif et accessible à tous les niveaux !

    Tu peux participer à cet évènement même si tu ne pratiques pas un sport aérien et que tu souhaites simplement améliorer ta souplesse de manière méthodique.

    Tous les cours s’adressent aux personnes débutantes et aux corps abîmés et des ajustements seront proposés si tu es en difficulté.

  • 💻 Accessibilité


    L'opportunité unique d'apprendre et de progresser dans un cadre virtuel.

    Tu peux participer au Workshop depuis chez toi (à condition de disposer d'une connexion internet).

    Les cours se déroulent sur Zoom en direct pour profiter d'un encadrement et de conseils en temps réel.

  • 🫶🏼 Convivialité et Bienveillance


    Rejoins une communauté de passionné.es dans une ambiance toujours chaleureuse et sans jugement.

    On prend toujours un petit temps pour échanger entre chaque cours afin de mieux se connaitre et s'entraider.

TARIFS* :

PASS 1 JOUR
Samedi 23 novembre

25€

PASS 1 JOUR
Dimanche 24 novembre

25€

PASS 2 JOURS
Week-end entier

40€

*Tarifs préférentiel pour les membres du Studio en ligne

-UNE SOUPLESSE ACCESSIBLE-

D’UNE ÉPREUVE PERSONNELLE À L’ENSEIGNEMENT

En dépit de ma formation de danseuse professionnelle, j'ai toujours été confrontée à des limites significatives en termes de flexibilité et de mobilité. Ces contraintes, bien que parfois ignorées par mes professeur.es, m'ont conduit à chercher des solutions adaptées à ma condition.

Plus tard, j'ai découvert que je souffrais d’une pathologie congénitale rare affectant ma colonne et mon bassin, connue sous le nom de syndrome de Bertolotti.

Ironiquement, cette révélation a éclairé mon parcours : enseigner la souplesse malgré mes propres limites physiques est devenu non seulement un moyen de surmonter mon manque de flexibilité , mais aussi une passion pour aider les personnes qui, comme moi, éprouvent des difficultés dans leurs mouvements au quotidien.

UNE APPROCHE INCLUSIVE

Le format “en ligne” offre un espace où chacun.e peut s’entrainer sans pression ni jugement. Cela permet de pratiquer depuis chez soi, offrant ainsi la flexibilité nécessaire pour intégrer le mouvement dans sa vie.

Les cours proposés sont accessibles pour tout le monde, quelque soit son niveau. Ma pédagogie s’adresse aussi aux corps abîmés et aux personnes souffrant de raideurs ou d’une pathologie physique.

J'aide chaque élève à se reconnecter avec leur corps pour explorer leur flexibilité en toute sécurité.Cette approche est essentielle car elle répond aux besoins holistiques du corps, souvent négligés dans notre quotidien.

 FAQs

  • Bien entendu !
    Tous les cours live sont tous niveaux et accessibles aux personnes débutantes. Des ajustements seront proposés aux personnes en difficulté.

  • Il te suffit de choisir un pass !
    Tu peux prendre un PASS 1 JOUR (samedi ou dimanche) ou bien le PASS 2 jour pour participer à tous les cours du Weekend !

  • Après ton inscription, tu recevras un mail de confirmation avec toutes les infos utiles pour créer ton compte sur la plateforme en ligne du Workshop.

    Il y a un onglet spécial "cours live" sur la plateforme et il suffira juste de cliquer sur "Rejoindre la séance" à l'heure prévue.

  • Bien évidemment!
    Même si tu ne pratiques pas un sport aérien, tu peux suivre tous les cours du Workshop. Les séances seront ludiques puisqu'on voit des postures spécifiques et on les travaille sur le tapis directement !

  • Non, il n'y aura aucun envoie de replay suite au weekend intensif. Cependant, les replays de chaque cours seront disponibles sur le Studio en ligne. Il faut donc être abonné.e au Studio pour les visionner par la suite.

  • Un Workshop c'est un atelier regroupant plusieurs cours en fonction d'une thématique.

    Ici, il s'agit d'un workshop en ligne, tous les cours se déroulent sur zoom. Tu peux donc participer à cet évènement quelque soit l'endroit où tu habites à partir du moment ou tu disposes d'une connexion internet.